健康ししゃも定食

【朝ごはん】
・バナナ

【お昼ごはん】
・ししゃも
・豆苗サラダ
・ブロッコリーのバター醤油炒め
・まぜまぜ納豆とモロヘイヤ
・豚の角煮
・わかめと切り干し大根のお吸い物

【晩ごはん】
・中華丼

中華丼

このモロヘイヤは庭で育てたやつなんすよ。

モロヘイヤはほっといても簡単に育つということが分かったな。

うんモロヘイヤは簡単。